Zupa pomidorowa z pulpecikami dla IO i SIBO
Najlepsza zupa jaką do tej pory poczyniłam! Jest przepyszna! Łatwostrawna jeśli ją w odpowiedni sposób przygotujemy i dobra dla insulinoopornych. Można ją również wykon
Malinowy deser chia z czekoladą dla INSULINOOPORNYCH i SIBO
Ten DESER był przepyszny! A mi się kiedyś wydawało, że nie lubię puddingów chia. Jeśli chcemy utrzymać formę deseru wykonujemy przepis tak jak jest opisany. Jeśli chcemy
Fit tiramisu pistacjowe dla INSULINOOPORNYCH
FIT tiramisu PISTACJOWE. Dlaczego fit? Bo ja akurat nie jestem z tych osób, które dodadzą do skyra – kakao, zdrowy biszkopt i nazwą to tiramisu. Ten deser to zdrowsza wer
Shake czekoladowy dla IO i SIBO
Ten shake smakuje jak z KFC! Nawet bym powiedziała, że wg mnie lepiej . Przepyszny, delikatnie zmrożony, czekoladowy. Na dole modyfikacje, jeśli ktoś potrzebuje wersji low FO
Herbata mrożona dla INSULINOOPORNYCH
NAJLEPSZA herbata dla INSULINOOPORNYCH! Uwaga: proszę o nie picie takiej herbaty między posiłkami, bo może podnosić poziom glukozy. Lecimy z przepisem!
Meksykańska potrawka dla IO
Meksykańska potrawka fasolowa z kukurydzą, pieczoną tortillą i serem. Słuchajcie, ja bardzo lubię w daniach meksykańskich mięso, ale tutaj kompletnie go nie brakuje! Także
Malinowy pudding chia dla INSULINOOPORNYCH
Nie jedliście nigdy wcześniej pyszniejszego puddingu chia/ nocnej owsianki. Daję moją gwarancję Tańczącego Awokado. Pudding można również dostosować pod dietę low FODMA
Ubijany serek wiejski dla IO i SIBO
To było takie szybkie i pyszne! Musicie przetestować . Ubijany słodki serek wiejski z pieczonym jabłkiem i rabarbarem z dodatkiem domowej granoli.
Placki z jogurtu greckiego dla insulinoopornych i pacjentów z SIBO
Wiecie, że u mnie jest zawsze pysznie i zawsze szybko. Zapraszam na placuszki dla INSULINOOPORNYCH, które można również zmodyfikować pod low FODMAP.