Herbata mrożona dla INSULINOOPORNYCH
Agnieszka Słonina
11/07/2024
NAJLEPSZA herbata dla INSULINOOPORNYCH! Uwaga: proszę o nie picie takiej herbaty między posiłkami, bo może podnosić poziom glukozy. Lecimy z przepisem!
Brak opinii
Składniki
Dopasuj na porcje:
| 200ml wrzątku | |
| 3 saszetki herbaty np. Lipton | |
| 90g ksylitolu | |
| 60g mrożonych malin | |
| 200g lodu | |
| 60g cytryny | |
| 500ml zimnej wody | |
| mięta do dekoracji |
Instrukcja krok po kroku :)
1.
Zaparzyć herbatę
Nastawiamy czajnik z wodą. Herbatę wkładamy do szklanki, dodajemy ksylitol i zalewamy opisaną porcją wrzątku. Parzymy około 15-20 minut.
Zaznacz jako zrobione
2.
Przygotować dzbanek i podawać
Do naszego docelowego dzbanka dodajemy lód, mrożone maliny, pokrojoną w półplastry cytrynę i zalewamy naparem z herbaty. Dodajemy od razu zimną wodę i dokładnie mieszamy. Gotowe!
Zaznacz jako zrobione
Dodaj komentarz