Shake czekoladowy dla IO i SIBO
Agnieszka Słonina
14/10/2024
Ten shake smakuje jak z KFC! Nawet bym powiedziała, że wg mnie lepiej 
. Przepyszny, delikatnie zmrożony, czekoladowy. Na dole modyfikacje, jeśli ktoś potrzebuje wersji low FODMAP. 
Brak opinii
Składniki
Dopasuj na porcje:
| 100g lodu | |
| 50g zamrożonego banana | |
| 100g mleka 1,5% | |
| 10g kakao 11% | |
| 7g ksylitolu | |
| 90g puddingu proteinowego waniliowego od ProFeel Valio |
Modyfikacje low FODMAP
| używamy mleka bez laktozy | |
| zamiast ksylitolu używamy stewii |
Wartość odżywcza
225 kcal
kalorie
16g
białko
4g
tłuszcze
25g
węglowodany
Instrukcja krok po kroku :)
1.
Wszystkie składniki zblendować.
Zaznacz jako zrobione
Dodaj komentarz