Co to zespół policystycznych jajników?
Artykuł przedstawia zespół policystycznych jajników (PCOS), omawiając kryteria, objawy i rodzaje: metaboliczny, hiperandrogeniczny i reprodukcyjny.
Dieta w insulinooporności
Zagłęb się w temat diety w insulinooporności, poznając znaczenie węglowodanów, białka i błonnika. Zrozumiesz indeks glikemiczny, dowiesz się, co go podwyższa i obniża.