Wartości naszych usług
Dzięki naszym usługom nie musisz sztywno trzymać się założeń planu żywieniowego i nie musisz stresować się zakupami lub brakiem dostępu produktu.
Wyjątkowo proste zakupy!
Zakupy do mojej diety zrobisz w jednym sklepie!
Nie lubisz niektórych produktów?
Dieta będzie oparta na daniach i produktach, które Ci smakują.
Brak wybranych produktów?
Przy współpracy ze mną otrzymujesz tabelę zamienników, która wyjaśnia jak rotować produkty.
Posiłek z jadłospisu Ci nie smakuje?
Po przetestowaniu całego jadłospisu nieodpłatnie wprowadzam poprawki w daniach, które Ci nie smakują.
Nie masz czasu na gotowanie?
Po prostu mi to powiedz. Wtedy ułożę dietę z półproduktów lub dań, które są bardzo szybkie w wykonaniu.
Przebieg współpracy
Masz insulinooporność i wzdęcia, gazy czy bóle brzucha? To produkty, które służą dobrej glikemii niekoniecznie są dobrze tolerowane przez Twoje jelita? Próbowałaś ograniczyć nabiał, gluten i nic do końca nie pomaga? Jesteś w dobrym miejscu!
Mam na imię Agnieszka
i jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem, a moją specjalizacją jest insulinooporność oraz choroby przewodu pokarmowego.
Podczas naszej współpracy zadbamy nie tylko o Twoją glikemię, ale również o samopoczucie Twoich jelit bez zbędnych ograniczeń!
Problemy z układem pokarmowym
Problem z zespołem jelita drażliwego, wrzody, dysbioza jelitowa, zapalenie żołądka, wzdęcia, zaparcia i biegunki
Problemy z gospodarką glukozową
Problemy z gospodarką glukozową, takie jak cukrzyca typu 2 i insulinooporność, mają istotny wpływ na metabolizm glukozy organizmu.
Zmiana nawyków żywieniowych na stałe
Możesz liczyć na moje wsparcie. Pomogę Ci wyjść z podbramkowej sytuacji i zmienić w łatwy sposób Twoje nawyki żywieniowe na lepsze
Wracasz znowu do tego samego schematu?
Kolejna próba odchudzania na marne?
Czujesz, że nie ma sensu podejmować kolejnej próby, bo i tak najpewniej się nie uda… Spada Ci motywacja, tracisz chęci, wątpisz w samą siebie. Pewnie usprawiedliwiasz to czasami tym, że cel, który sobie postawiłaś jest zbyt ambitny i nie jest dla Ciebie. W końcu tyle razy próbowałaś i nie masz już zwyczajnie sił, walczyć sama ze sobą.
Zauważyłam, że jest to bardzo częsty problem. Wielokrotne próby odchudzania, zwłaszcza te nieudane, mocno naruszają motywację i poczucie skuteczności pacjentów. Przez co podejmowanie kolejnych prób wydaje się być po prostu obowiązkiem albo czasami wymówką, żeby móc sobie powiedzieć „przecież próbowałam”. Trafiasz w błędne koło.
Nadmierna masa ciała to nie problem „niewiedzy” pacjentów, problem jest znacznie głębszy.
Mam na imię Agnieszka, jestem dietetykiem klinicznym oraz psychodietetykiem.
Chętnie pomogę Ci go rozwiązać! Wspólnie znajdziemy taką strategię, która zadziała również u Ciebie!
“Wcale nie musisz być głodna na diecie”
Nasz cennik 🥑
Wybierz odpowiedni dla siebie pakiet i nie trać więcej czasu w złym samopoczuciu.
„Pierwszy Taniec"
Konsultacja dietetyczna (możliwy wariant z 3 spotkaniami)
- 60-minutowa konsultacja online (telefonicznie lub Google Meet)
- Szczegółowy wywiad żywieniowy
- Zalecenia na temat żywienia, suplementacji i stylu życia
- Wprowadzenie technik zaradczych wobec problemów żywieniowych
- Analiza wyników badań laboratoryjnych
Indywidualny jadłospisStały kontakt mailowy
konsultacja (warianty)
1 za 219 zł
/
3 za 600 zł
„Tancerz”
Współpraca - 1 miesiąc
- 1 konsultacja dietetyczna
- Indywidualny 7-dniowy jadłospis dostosowany do tego, gdzie robisz zakupy oraz tego co lubisz
- Lista zakupów
- Tabela zamienników
- Ćwiczenia psychodietetyczne
- Zalecenia na temat żywienia, suplementacji i stylu życia
- Analiza wyników badań laboratoryjnych
- Stały kontakt mailowy
319 zł
/
za 1 miesiąc
„Król Parkietu”
Współpraca - 3 miesiące
- 1 konsultacja dietetyczna +2 kontrolne po 30 minut
- 3x indywidualny 7-dniowy jadłospis dostosowany do tego, gdzie robisz zakupy oraz tego co lubisz
- Lista zakupów
- Tabela zamienników
- Ćwiczenia psychodietetyczne
- Zalecenia na temat żywienia, suplementacji i stylu życia
- Analiza wyników badań laboratoryjnych
- Stały kontakt mailowy
799 zł
/
za 3 miesiące
Bądź z nami na bieżąco 🥑
Obserwuj nas na social media!
Nasz Blog
Sprawdź nasze ostatnio dodane wpisy blogowe
Co to jest Helicobacter pylori?
Poznaj Helicobacter pylori, jego objawy, sposoby rozpoznawania, leczenia, domowe metody i wpływ diety, oraz odpowiedzi na pytanie, dlaczego może powracać.
Hipoglikemia reaktywna co to jest?
Odkryj przyczyny, objawy i metody leczenia hipoglikemii reaktywnej, jej rodzaje i wyzwania diagnostyczne, a także porady dietetyczne i konsultacje ze specjalistami.
Nieprawidłowy cholesterol w insulinooporności
Odkryj wszechstronny przewodnik po świecie cholesterolu. Poznaj podstawy - co to jest cholesterol i jakie są jego rodzaje, w tym który z nich jest uważany za 'dobry'.