Zupa krem z zielonych warzyw z grzankami z pesto i kurczakiem dla INSULINOOPORNYCH i SIBO

Name: Zupa krem z zielonych warzyw z grzankami z pesto i kurczakiem dla INSULINOOPORNYCH i SIBO
Total time: 35 min
Ingredients: 400 g bulionu drobiowego; 300 g cukini; 300 g brokuła mrożonego; 200 g ziemniaków; 180 g pieczywa graham; 130 g pora; 100 g cebuli; 100 g mięsa z piersi kurczaka; 100 g zielonego groszku; 30 g pesto z bazylii; 30 g sera mozzarella na pizzę; 25 g czosnku; 4 łyżeczki natki pietruszki; 9 g soku z cytryny; 1 łyżka koperku; 5 g oliwy; cukinia do 75g na porcję; brokuły do 75g na porcję; chleba używamy orkiszowego na zakwasie; pora używamy zielonej części; omijamy cebulę i czosnek; groszek do 15g na porcję; nie smażymy a dusimy na wodzie i oliwę dodajemy na koniec

Ta zupa rozwaliła system. Wiecie co ja nie przepadam za zupami krem z zielonych warzyw, jakoś mi tak smakują niczym. Ale ta zupa była wybitna. Jest dostosowana dla INSULINOOPORNYCH i można ją zmodyfikować pod SIBO.