Ciasteczka orkiszowe z płatkami owsianymi i rodzynkami
Przepyszne ciasteczka orkiszowe z płatkami owsianymi i rodzynkami. No ja po prostu wielbię!
Ubijany serek wiejski dla IO i SIBO
To było takie szybkie i pyszne! Musicie przetestować . Ubijany słodki serek wiejski z pieczonym jabłkiem i rabarbarem z dodatkiem domowej granoli.
Placki z jogurtu greckiego dla insulinoopornych i pacjentów z SIBO
Wiecie, że u mnie jest zawsze pysznie i zawsze szybko. Zapraszam na placuszki dla INSULINOOPORNYCH, które można również zmodyfikować pod low FODMAP.
Makaron ze szpinakiem dla INSULINOOPORNYCH i SIBO
Makaron z kurczakiem, szpinakiem i suszonymi pomidorami. W wersji dla IO lub w modyfikacji na diecie low FODMAP.
Mini-serniczki dla INSULINOOPORNYCH
Mini-ciasteczkowe serniczki dla INSULINOOPORNYCH. Ten pyszny przepis powstał z resztek poświątecznych, tak żeby nic się nie zmarnowało!
Proteinowe racuchy dla INSULINOOPORNYCH
Racuchy ze skyra polecają się na najbliższe śniadanie . Przepis jest banalnie prosty aczkolwiek wymaga dłuższego stania przy patelni, bo przez dodatek skyra i mąki pełnozia
Omlet bananowy dla INSULINOOPORNYCH
Omlet bananowy na mące orkiszowej z kiwi i malinami Przepis jest szybki prosty i z najprostszych składników. Ja osobiście nienawidzę ubijać białek do omleta i unikam tego ja
Czekoladowe naleśniki dla INSULINOOPORNYCH
Ten przepis jest banalnie prosty, ale połączenie smaków jest tak świetne, że musiałam Wam go wstawić tutaj.
Czekoladowe gofry z ciecierzycy dla INSULINOOPORNYCH
Czekoladowe gofry z ciecierzycy z dodatkiem jogurtu i gorących jeżyn. Jeżyny można spokojnie wymienić na wiśnie, bo wiem, że są średnio dostępne. W przepisie poniżej uwz