Makaron ze szpinakiem dla INSULINOOPORNYCH i SIBO
Makaron z kurczakiem, szpinakiem i suszonymi pomidorami. W wersji dla IO lub w modyfikacji na diecie low FODMAP.
Bowl z pieczonym łososiem i sałatką z cytrynowym dressingiem
Przepis na pysznego pieczonego łososia na sałatce warzywnej z cytrynowym dressingiem! Czasami fajnie jest zjeść sałatkę na obiad, ja ostatnio bardzo polubiłam te z ciecierzy
Zupa krem z dyni dla INSULINOOPORNYCH
Obiecałam przepis na najlepszą zupę krem z dyni . Także chodźcie! Zupę podajemy jako 1 posiłek w dwudaniowym obiedzie lub dodajemy więcej białka i tłuszczu oraz węglowod
Pietruszkowe pulpeciki dla INSULINOOPORNYCH
Co tu dużo mówić, są przepyszne!
Naleśniki dyniowe z jogurtem i podsmażanymi śliwkami
Lepszego ciasta na naleśniki nie znajdziesz! Dyniowe smakują jeszcze lepiej niż zwykłe.
Wilgotny chlebek bananowy
Ten przepis przychodzi z ratunkiem zawsze kiedy jest za dużo brązowych bananów w domu. Banany można oczywiście zamrozić do smoothie, ale miejsce w zamrażarce też się kiedy